แนวทางต่อกรกับแสงอาทิตย์ร้อนๆก่อนเข้าตอนซัมเมอร์นี้

“แดด” สิ่งนี้อาจไม่มีถูกใจสักเท่าไรนัก เพราะเหตุว่าเมื่อมันสัมผัสกับร่างกายของพวกเรามักทำให้ผิวเสีย

หมองคล้ำ หรือกำเนิดปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพผิวต่างๆตามมา ยิ่งเฉพาะเป็นแดดในบ้านพวกเราด้วยแล้ว ที่ขึ้นชื่อลือนามในเรื่องความร้อนแสบจนกระทั่งไม่ได้อยากต้องการออกไปไหน แถมระยะนี้ยังใกล้ไปสู่ตอนซัมเมอร์อีกต่างหาก พวกเราก็เลยต้องการเสนอแนะแนวทางจัดการแดดร้อนก่อนเข้าตอนซัมเมอร์เพื่อสุขภาพผิวที่ดี
1.อย่าลืมโลชั่นที่มีไว้ป้องกันแสงแดด ควรจะท่องไว้ให้ขึ้นใจเลยว่าทุกคราวก่อนออกมาจากบ้าน จำเป็นต้องไม่ลืมเลือนทาโลชั่นที่มีไว้กันแสงแดดโดยเด็ดขาด นี่เป็นตัวคุ้มครองป้องกันผิวเพื่อไม่ให้ไปสัมผัสกับแสงอาทิตย์โดยตรง เสนอแนะว่าควรที่จะทำการเลือกซื้อโลชั่นสำหรับป้องกันแสงแดดที่มีส่วนผสมของสาร SPF ขั้นต่ำ 30 – 40 จะสามารถปกป้องรังสี UVA และก็ UVB ที่ก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายผิว ปกป้องไม่ให้ผิวหมองคล้ำหรือผิวเสียเมื่อจำเป็นต้องดำเนินงาน เรียน หรือทำกิจกรรมระหว่างวัน
2.พกร่มไว้เยี่ยมที่สุด ร่มเป็นตัวช่วยสำคัญที่ทำให้ท่านไม่มีอันตรายต่อแสงตะวันได้มากขึ้น ด้วยเหตุผลดังกล่าวควรจะพกร่มไว้ไม่ว่าวันนั้นจะมีแดดจัด แดดค่อย หรือฝนยังไม่ตกก็ตาม อย่าอายเนื่องจากว่าถ้าเกิดคุณเป็นผู้ที่รักผิวอย่างแท้จริง ชี้แนะว่าพกเป็นร่มพับขนาดเล็กซึ่งสามารถใส่กระเป๋าได้ ช่วยทำให้สามารถใช้รวมทั้งเก็บร่มได้โดยง่ายเพิ่มขึ้น
3.กินน้ำให้มากมายๆในตอนอากาศร้อนผิวชอบเสียความชื้นไปกับแสงสว่างแดงระหว่างวัน ทำให้ผิวตามส่วนต่างๆร่างกายแห้งหยาบกระทั่งไม่น่าดู น้ำเป็นองค์ประกอบสำคัญของร่างกาย ทุกคนจำเป็นต้องกินน้ำให้พอเพียงต่อสิ่งที่จำเป็นของร่างกาย ขั้นต่ำวันละ 7 – 8 แก้วใหญ่ พินิจได้เลยว่าผิวพรรณจะกลับมาร่างกายแข็งแรงขึ้น เนียนนุ่ม และก็น่าสัมผัส
4.หมักผิวอย่างสม่ำเสมอ ในตอนที่อากาศร้อนอย่างงี้ผิวพรรณของมนุษย์มักเสียสมดุลไปๆมาๆก พวกเราก็เลยควนฟื้นฟูผิวที่ได้รับแสงแดดทำลายด้วยการหมักดองผิว สูตรที่ต้องการชี้แนะเป็นการนำเอาผักหรือผลไม้อย่าง แตงกว่า แครอท ว่านหางจระเข้ มะนาว น้ำผึ้ง หรือมะเขือเทศ ฯลฯ สารจากธรรมชาติพวกนี้มีคุณลักษณะสำหรับในการปรับปรุงแก้ไขซ่อนแซมผิวพรรณที่สึกกร่อนได้อย่างดีเยี่ยม ถ้าเกิดเป็นได้ชี้แนะว่าควรจะหมักผิวอย่างบ่อยๆ อย่างต่ำอาทิตย์ละ 2 ครั้ง
ทั้งสิ้นนี้เป็นแนวทางจัดการแสงอาทิตย์ร้อนก่อนเข้าตอนซัมเมอร์ที่กำลังจะออกเดินทางมาถึง เว้นแต่ดูแลผิวให้มีสุขภาพแข็งแรงแล้วยังลดจังหวะมีโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งผิวหนัง ลมแดด หรืออันตรายเมื่อจะต้องพบแดดแรงๆในระหว่างวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้หญิงหรือชายหนุ่มๆที่อย่างดูดี เสนอแนะเลยว่าควรจะต่อกรแล้วก็ป้องกันแสงแดดให้สูงที่สุด เพื่อช่วยทำให้ผิวพรรณดูดีจนกระทั่งทุกคนจำต้องหันดูในความขาวใสของคุณ

Author: Lance Fuller