กีฬาวอลเลย์บอล

กีฬาวอลเลย์บอลเป็นกีฬาที่หลายท่านรู้จักกันก็ดีก็เป็นกีฬาที่นิยมกันเป็นอย่างมากไม่แพ้กีฬาชนิดอื่นอย่างยิ่งจริงๆซึ่งกีฬาวอลเลย์บอลนั้นวัสดุอุปกรณ์ที่ใช้ในการเล่นตอนนี้


ได้ถูกปรับปรุงรวมทั้งปรับปรุงแก้ไขดัดแปลงมาจากเครื่องมืออื่นหลายหมวดหมู่แล้วหลังจากนั้นก็แรกเป็นกีฬาที่ถูกปรับปรุงขึ้นเพื่อสำหรับเป็นกีฬาในฤดูหนาวเป็นการชักชวนให้ผู้คนได้ออกมาพบปะพูดคุยกันเพียงเท่านั้นแม้กระนั้นขณะนี้สามารถเล่นกีฬาวอลเลย์บอลได้ทั้งในร่มแล้วก็ที่โล่งทั้งเป็นกีฬาที่ถูกจัดเตรียมประกวดลงไปในหลายรายการอีกด้วย โดยมีผู้เล่นแล้วก็คุณค่าจากการเล่นกีฬาวอลเลย์บอลดังนี้
ผู้เล่นมี 2 กลุ่ม กลุ่มละ 6 คน โดยแต่ละตำแหน่งมีหน้าครั้งดังนี้
1. ตัวตั้งหรือตัวเซท ตัวตั้งเป็นการเล่นผลต่อไปยังตัวรุกเพื่อตัวรุกสามารถทำแต้มได้ โดยตัวเซตควรจะมีความรวดเร็ว กระปรี้กระเปร่า และมีไหวพริบที่ดี
2. ตัวบล็อกเป็นผู้เล่นที่ต้องสามารถเล่นแบบรุกได้อย่างรวดเร็วมักอยู่ใกล้ตัวเซ็ต ตัวบล็อกถูกใจมีผู้เล่น 2 ตำแหน่ง เพื่อสามารถขึ้นบล็อกข้างๆๆได้เป็นอย่างดี
3. ตำแหน่งตัวตีภายนอก เป็นตัวเล่นที่อยู้ทางซ้ายมักเป็นตัวตบที่จะได้รับบอลจากตัวเซต หากแม้รับผลแรกไม่ได้ ตัวเซตจำเป็นจะต้องเซตให้ลูกโด่งไว้ แล้วบอลถูกใจถูกเซตมาที่ตำแหน่งนี้
4. ตำแหน่งตัวตีตรงกันข้าม ตัวตีตรงกันข้ามมีกอยู่ทางด้านขวาทำหน้าที่เป็นแนวปกป้องรักษาการรุกของฝ่ายตรงข้ามเป็นหลัก ตำแหน่งนี้มักอยู่บริเวณเสาอากาศด้านขวา คอยเป็นตัวบล็อกด้านซ้ายของฝั่งตรงข้ามหรือเป็นตัวสำรองของตัวเซต
5. ตัวรับอิสระ เป็นตัวที่เล่นเกมก้าวหน้าที่สุดเป็นพิเศษ แต่เป็นคนที่จำเป็นต้องใส่ชุดต่างจากผู้เล่นผู้อื่นละไม่สามารถบล็อกหรือเล่นบอลที่อยู่เหนือตาข่ายได้ ตัวอิสระเซ็ตบอลได้ราวกับตัวเซ็ตก็ต่อเมื่อยืนอยู่ด้านหลังเส้นรุกเท่านั้นเอง
ประโยชน์ซึ่งมาจากการเล่นกีฬาวอลเลย์บอล
1. วอลเลย์บอลเป็นกีฬาที่จะจำเป็นต้องเล่นเป็นกลุ่ม โดยเหตุนั้นกีฬาวอลเลย์บอลก็เลยเป็ฯกีฬาที่เสริมสร้างการทำงานเป็นกลุ่มและเกื้อความรักไคร่ในหมู่คณะ
2. วอลเลย์บอลเป็นกี่ฬาที่ช่วยส่งเสริมการเคลื่อนไหว แล้วก็ช่วยส่งเสริมทักษาการใช้มือแล้วก็การเคลื่อไหว
3. การเคลื่อนไหวตลอดการเล่นกีฬาวอลเลย์บอลเป็นการกระตุ้นรูปแบบการทำงานของระบบต่างๆของร่างกายและเป็นการเสริมสร้างกล้ามส่วนต่างๆ
4. กีฬาวอลเลย์บอลเหมาะสมกับผู้ที่ต้องการเล่นกีฬาที่มีการปะทะกันทางร่างกายมากสักเท่าไรนักเพราะว่ากีฬาวอลเลย์บอลมีตาข่ายกันอยู่ระหว่างทั้สองฝ่าย
5. กีฬาวอลเลย์เป็นเป็นกีฬาหนึ่งที่ช่วยลดปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการก่อเหตุทะเลาะในกลุ่มเด็กวันรุ่นรวมทั้งยังคือการใช้เวลาว่างให้มีคุณประโยชน์
6. เป็นกีฬาหนึ่งที่ถึงแม้ต้องการเล่นเพื่อความรื่นเริงใจหรือเพื่อการบริหารร่างกายสามารถเล่นได้เองที่บ้านหรือสถานที่ที่มีบริเวณโล่งกว้างก็สามารถเล่นได้แล้ว

 

โทษของน้ำตาล ภัยร้ายแสนหวาน

อ่านต่อได้ที่นี่

Author: Lance Fuller